Yoga

El yoga es mucho más que una práctica física: es un espacio donde el cuerpo se fortalece, la mente se aquieta y la respiración se convierte en tu ancla. A través de posturas conscientes, estiramientos suaves y momentos de calma, el yoga te ayuda a liberar tensiones, ganar flexibilidad y reencontrarte contigo misma. Una invitación a parar, escuchar y habitar el presente con plenitud.