Yoga

Yoga ist viel mehr als eine körperliche Übung: Es ist ein Ort, an dem der Körper gestärkt wird, der Geist zur Ruhe kommt und die Atmung zu Ihrem Anker wird. Durch achtsame Körperhaltungen, sanfte Dehnungen und Momente der Ruhe hilft Ihnen Yoga, Spannungen abzubauen, Flexibilität zu gewinnen und wieder zu sich selbst zu finden. Eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und ganz in der Gegenwart zu leben.